Detail info
Close

Jelenlét tréning

Jelenlét tréning

Hely:

Belépőjegyek

A rendezvény leírása

Sokszor elhangzik manapság, hogy legyünk jelen.
Na de hogyan kell jelen lenni?
Egyáltalán mi az a jelenlét?
Ha bármiféle elképzelésünk van róla,
máris elérhetetlenné válik,
hiszen elkezdünk megfeleltetni ahelyett,
hogy teret adnánk annak ami van.

Ezen a tréningen különféle gyakorlatok segítségével
megteremtjük azt az ideális környezetet,
amiben alkalmunk nyílik tapasztalni a jelent,
hogy milyen az, amikor épp senkivé nem kell válni,
milyen egyszerűen csak lenni,
és megpihenni a spontán felmerülő gondolatok,
érzelmek, jelenségek tanújaként.
 
Vezetett meditáció segítségével
olyan tapasztalatokat élhetünk meg,
melyek stabilabbá, relaxáltabbá és
koncentráltabbá tehetnek a hétköznapokban.

A gyakorlatok talajon (padlószőnyegen), párnákon,
meditációs párnákon, ülve vagy fekve játszódnak,
kényelmes ruhában gyere!

Várlak sok szeretettel,
Szalai Mara tréner

Felmerülő kérdéseiddel keress bátran a következő e-mail címen:
figyelemkoordinacio@gmail.com

Top